7 rzeczy, które warto zrobić przed porodem

Dwie kreski. Pewnie w takiej formie pierwszy raz objawiło Ci się Twoje dziecko ;). Z tych dwóch kresek zaczął powiększać Ci się brzuch, dostajesz kopniaki i ani się obejrzysz a już jesteś na finiszu i zaraz będziecie się witać.

Oprócz wyprawki dla dziecka przed porodem warto jeszcze zrobić kilka ważnych rzeczy. Takich, które spowodują, że poczujesz się bezpiecznie jeszcze przed porodem, ułatwią Ci ogarnięcie rzeczywistości po porodzie oraz takich, które pozwolą Ci ten wyjątkowy czas ciąży zapamiętać.

Warto przygotować się na każdą ewentualność

To co stanie się po przyjściu dziecka na świat to wielka niewiadoma ;). Połóg to czas kiedy kobieta powinna jak najwięcej odpoczywać bo właśnie wykonała kawał dobrej roboty i organizm musi dojść do siebie. Nie wiesz jak się będziesz czuła i jak szybko wrócisz do formy. Krążą legendy o dzieciach, które tylko śpią, jedzą i brudzą pieluszkę ale Tobie może trafić się bardziej wymagający egzemplarz ;). Najważniejsze jednak jest to, że maluszek po prostu Cię potrzebuje. To jego pierwsze chwile na świecie więc warto dać mu tę bliskość zamiast robić w tym czasie inne rzeczy.

Czy ma Ci kto pomóc?

Dochodzi tu też kwestia pomocy lub jej braku ze strony partnera, rodziny czy bliskich. Jeżeli nie masz nikogo kto Ci na początku pomoże bo np. rodzina czy bliscy mieszkają daleko a partner przez większość dnia jest w pracy to lepiej przygotować się na każdą ewentualność. Zwłaszcza jeżeli masz więcej dzieci. Jeżeli spokojnie wszystko będziesz ogarniała to jeszcze lepiej. Dzięki temu, że się przygotowałaś będziesz miała więcej czasu i spokojnie usiądziesz podczas drzemki dziecka przy książce lub ulubionym serialu ;). I z gorącą kawą ;).

1.Zamroź gotowe posiłki

Warto zamrozić sobie kilka porcji obiadowych – zup, gulaszu czy dań jednogarnkowych. Można po prostu pod koniec ciąży gotować podwójną porcję i połowę włożyć do zamrażarki. W czasie kryzysu można oczywiście zamówić danie na wynos jednak kiedy przygotowujesz sama posiłki wiesz dokładnie co w nich jest i możesz je odpowiednio zbilansować biorąc pod uwagę obciążenie organizmu ciążą, porodem czy karmieniem piersią. Warto też zamrozić sobie kilka porcji pieczywa. Po wyjęciu z zamrażarki będzie jak świeże.

2. Kup zapas produktów z dłuższą datą ważności

Może zdarzyć się tak, że nie będziesz czuła się na siłach, żeby iść na dłuższe zakupy z noworodkiem a nikt w danym momencie nie będzie mógł zrobić Ci zakupów. Warto więc zaopatrzyć się wcześniej w jakiś zapas np. kasz, makaronów, wody czy mrożonych warzyw. Takie produkty można przechowywać dłużej a w awaryjnej sytuacji z nich skorzystać.

3. Ogarnij mieszkanie

Pod koniec ciąży oczywiście nie szalej ale być może są jakieś rzeczy, które można uporządkować przed urodzeniem dziecka tak, żeby później albo się tym nie zajmować albo dzięki temu ułatwić sobie życie. Może warto posprzątać w szafie i przygotować sobie ubrania, które będą odpowiednie po porodzie? Może trzeba uporządkować coś np. w szafkach kuchennych? Na pewno warto wcześniej przygotować i poukładać ubranka maluszka oraz zorganizować sobie przestrzeń i wszystkie akcesoria potrzebne pod ręką np. podczas przebierania dziecka czy karmienia.

4. Ogarnij siebie ;)

Jeżeli czujesz się na siłach to rozważ pójście do fryzjera np. na podcięcie końcówek. Może okazać się, że w pierwszych tygodniach po porodzie nie będziesz miała siły lub możliwości. Po co ma Cię to frustrować ;). Warto jednak dobrze przemyśleć radykalne cięcie bo może w dłuższych włosach, które można związać będzie Ci wygodniej niż w tych opadających na twarz. Dla polepszenia samopoczucia i wyglądu warto zadbać też o paznokcie, dłonie, stopy czy skórę.

5. Spakuj wcześniej torbę do porodu

To naprawdę bardzo ważne i daje duży komfort psychiczny. Torbę warto spakować kilka tygodni przed planowaną data porodu. Nigdy nie wiesz co się wydarzy a pakowanie się w popłochu przy skurczach porodowych to nie jest szczyt komfortu. Spakowana torba może leżeć sobie spokojnie gdzieś w szafie a Ty będziesz spokojniejsza. Najlepiej pakować ją według listy potrzebnych rzeczy i wykreślać te, które są już w środku.

6. Wybierz przychodnię/pediatrę

Przed porodem warto się zastanowić i podpytać o opinię na temat przychodni czy zaufanego pediatry. To bardzo istotna kwestia. Dziecko musi być zapisane jak najszybciej a nie warto w pośpiechu podejmować decyzji.

7. Zrób sesję ciążową i zamów sesję noworodkową

Ciąża i czas kiedy dziecko jest tak maleńkie to wyjątkowe chwile. To na pewno będzie dla Ciebie wzruszające kiedy z maluchem na kolanach będziesz oglądała album z sesji ciążowej i pokazywała, że kiedyś był w Twoim brzuchu.

Po narodzinach dziecka na pewno telefon będziesz miała zapchany zdjęciami maluszka. Nie jest to jednak to samo. Zdjęcia w telefonie nie są odpowiedni wykadrowane, skomponowane i tak dobrej jakości. W większości przypadków ich nie wydrukujesz i zginą gdzieś pomiędzy setkami innych zdjęć.

Na sesję noworodkową warto umówić się wstępnie jeszcze w ciąży a po porodzie doprecyzować termin. Te chwile tak szybko mijają a dziecko rośnie jak na drożdżach, że zanim się obejrzysz a już będzie biegało po domu.

Droga mamo…

pamiętaj, że masz prawo być zmęczona, masz prawo mieć momentami wszystkiego dość. Byłaś w ciąży, urodziłaś dziecko – wykonałaś niesamowitą pracę. Odpuść rzeczy mniej istotne, zadbaj o siebie.

Baby shower – dlaczego warto organizować?

Przyjęcia baby shower zyskują w Polsce na popularności a swój początek mają w Stanach Zjednoczonych. Czy to kolejny „hamerykański” wymysł czy też celebrowanie faktu, że wkrótce na świecie pojawi się nowy człowiek oraz pełny wsparcia i radości czas dla przyszłej mamy?

Baby shower – co to jest?

Jest to przyjęcie na cześć mającego pojawić się dziecka oraz przyszłej mamy organizowane zwykle pod koniec ciąży. Z pewnością nie warto jednak czekać z przyjęciem do ostatniego momentu ze względu na samopoczucie głównej bohaterki. Jest to zwykle 7. lub 8. miesiąc ciąży. W Polsce najczęściej ich organizacją zajmują się same zainteresowane ale bywają też fajnym prezentem – niespodzianką zorganizowaną np. przez przyjaciółki.

Spotkanie nie musi mieć formy hucznej imprezy – może odbyć się w domu przy herbacie i cieście. Ważne, że z bliskimi. Przyjmuje jednak też formę większych uroczystości – w domu lub restauracji. Są przepiękne dekoracje – balony, girlandy itp. Organizowane są różne zabawy. Czy w spokojniejszej czy w hucznej formie warto zadbać o zdjęcia podczas tego dnia. To będzie piękna pamiątka dla przyszłej mamy i maluszka oraz bez wątpienia cała gama emocji – radość, zaskoczenie, wzruszenie. Przede wszystkim jednak będą bliskie jej osoby. Te, które zawsze będą ją wspierać. Bez wątpienia warto zatrzymać na fotografiach te piękne emocje i chwile. Na pewno przyszła mama będzie do nich wracać ze wzruszeniem i radością.

Po co jest organizowane takie przyjęcie? Chodzi wspólny czas, dzielenie się doświadczeniami a przede wszystkim o radość. Radość z tego, że pojawi się nowy człowiek i radość bycia razem. „Shower” to też „prysznic” prezentów.

Jaki prezent na baby shower?

Prezenty służą mamie i mającemu pojawić się na świecie maluszkowi. Może je kupić indywidualnie każda uczestniczka przyjęcia lub może to być większy prezent, na który dziewczyny się złożą. To często ubranka, zapasy pieluszek, maskotki, gryzaki, komplety pościeli itp., czasem wózek. Mama często dostaje kosmetyki czy czekoladki.

Są to jednak często prezenty, które po czasie zostaną zużyte (jak ubranka czy pościel), wyrzucone (pieluchy) lub sprzedane (np. wózek). Ponadczasowym prezentem zarówno dla mamy jak i dziecka jest na pewno sesja ciążowa (link) lub noworodkowa (link) a o tym dlaczego warto wykonać taką sesję przeczytasz tutaj (można odebrać też kupon rabatowy;) )

To jest prezent, który będzie budził emocje i wspomnienia. Po latach żadna mama nie będzie pamiętała jakie ubranko dostało jej dziecko w prezencie natomiast zdjęcia tych pięknych chwil pozostaną z nimi na zawsze.

Czy warto organizować takie przyjęcie?

Jak najbardziej! To czas dla kobiety spodziewającej się dziecka. Czas na celebrowanie tego, że spodziewa się nowego życia. To czas wsparcia, przyjaźni i miłości. Czas, kiedy ważne osoby spotykają się właśnie dla niej. Kobieta w ciąży potrzebuje takiego wsparcia bo zaraz jej życie zupełnie się zmieni a świadomość, że ma bliskie i wspierające ją osoby będzie dla niej bardzo ważna. Na pewno też ze wzruszeniem będzie spoglądała na fotografie z tego wyjątkowego dnia. Dnia miłości, przyjaźni i wsparcia.

Plenerowa sesja ciążowa Oława

Ulubioną porą na sesje plenerowe zwłaszcza w okresie wiosenno-letnim przy słonecznej pogodzie są okolice złotej godziny. Jest to czas przed wschodem lub zachodem słońca. Światło jest wtedy miękkie, ma ciepłą barwę, cienie są długie a wszystko dookoła wydaje się być ozłocone. Niestety na pogodę nie mamy wpływu i czasem trzeba wybrać inne pory dnia. Tak też było podczas sesji z Wiktorią.

Spotkanie w samo południe. Słoneczne południe. Czyli słońce jest wysoko, razi, tworzy ostre cienie. Jaki jest na to sposób? Trzeba się przed nim chować więc miejsce na plener musiało mieć zacienione obszary.
Wiktoria w sukienkach i kapeluszu, które bezpłatnie wypożyczam do sesji. Wiem, że nie każda przyszła mama ma sukienki więc posiadam mobilną garderobę. Ze względu na ich krój można je wykorzystać nie tylko podczas sesji ciążowych.