Dwie kreski. Pewnie w takiej formie pierwszy raz objawiło Ci się Twoje dziecko ;). Z tych dwóch kresek zaczął powiększać Ci się brzuch, dostajesz kopniaki i ani się obejrzysz a już jesteś na finiszu i zaraz będziecie się witać.
Oprócz wyprawki dla dziecka przed porodem warto jeszcze zrobić kilka ważnych rzeczy. Takich, które spowodują, że poczujesz się bezpiecznie jeszcze przed porodem, ułatwią Ci ogarnięcie rzeczywistości po porodzie oraz takich, które pozwolą Ci ten wyjątkowy czas ciąży zapamiętać.
Warto przygotować się na każdą ewentualność
To co stanie się po przyjściu dziecka na świat to wielka niewiadoma ;). Połóg to czas kiedy kobieta powinna jak najwięcej odpoczywać bo właśnie wykonała kawał dobrej roboty i organizm musi dojść do siebie. Nie wiesz jak się będziesz czuła i jak szybko wrócisz do formy. Krążą legendy o dzieciach, które tylko śpią, jedzą i brudzą pieluszkę ale Tobie może trafić się bardziej wymagający egzemplarz ;). Najważniejsze jednak jest to, że maluszek po prostu Cię potrzebuje. To jego pierwsze chwile na świecie więc warto dać mu tę bliskość zamiast robić w tym czasie inne rzeczy.
Czy ma Ci kto pomóc?
Dochodzi tu też kwestia pomocy lub jej braku ze strony partnera, rodziny czy bliskich. Jeżeli nie masz nikogo kto Ci na początku pomoże bo np. rodzina czy bliscy mieszkają daleko a partner przez większość dnia jest w pracy to lepiej przygotować się na każdą ewentualność. Zwłaszcza jeżeli masz więcej dzieci. Jeżeli spokojnie wszystko będziesz ogarniała to jeszcze lepiej. Dzięki temu, że się przygotowałaś będziesz miała więcej czasu i spokojnie usiądziesz podczas drzemki dziecka przy książce lub ulubionym serialu ;). I z gorącą kawą ;).
1.Zamroź gotowe posiłki
Warto zamrozić sobie kilka porcji obiadowych – zup, gulaszu czy dań jednogarnkowych. Można po prostu pod koniec ciąży gotować podwójną porcję i połowę włożyć do zamrażarki. W czasie kryzysu można oczywiście zamówić danie na wynos jednak kiedy przygotowujesz sama posiłki wiesz dokładnie co w nich jest i możesz je odpowiednio zbilansować biorąc pod uwagę obciążenie organizmu ciążą, porodem czy karmieniem piersią. Warto też zamrozić sobie kilka porcji pieczywa. Po wyjęciu z zamrażarki będzie jak świeże.
2. Kup zapas produktów z dłuższą datą ważności
Może zdarzyć się tak, że nie będziesz czuła się na siłach, żeby iść na dłuższe zakupy z noworodkiem a nikt w danym momencie nie będzie mógł zrobić Ci zakupów. Warto więc zaopatrzyć się wcześniej w jakiś zapas np. kasz, makaronów, wody czy mrożonych warzyw. Takie produkty można przechowywać dłużej a w awaryjnej sytuacji z nich skorzystać.
3. Ogarnij mieszkanie
Pod koniec ciąży oczywiście nie szalej ale być może są jakieś rzeczy, które można uporządkować przed urodzeniem dziecka tak, żeby później albo się tym nie zajmować albo dzięki temu ułatwić sobie życie. Może warto posprzątać w szafie i przygotować sobie ubrania, które będą odpowiednie po porodzie? Może trzeba uporządkować coś np. w szafkach kuchennych? Na pewno warto wcześniej przygotować i poukładać ubranka maluszka oraz zorganizować sobie przestrzeń i wszystkie akcesoria potrzebne pod ręką np. podczas przebierania dziecka czy karmienia.
4. Ogarnij siebie 😉
Jeżeli czujesz się na siłach to rozważ pójście do fryzjera np. na podcięcie końcówek. Może okazać się, że w pierwszych tygodniach po porodzie nie będziesz miała siły lub możliwości. Po co ma Cię to frustrować ;). Warto jednak dobrze przemyśleć radykalne cięcie bo może w dłuższych włosach, które można związać będzie Ci wygodniej niż w tych opadających na twarz. Dla polepszenia samopoczucia i wyglądu warto zadbać też o paznokcie, dłonie, stopy czy skórę.
5. Spakuj wcześniej torbę do porodu
To naprawdę bardzo ważne i daje duży komfort psychiczny. Torbę warto spakować kilka tygodni przed planowaną data porodu. Nigdy nie wiesz co się wydarzy a pakowanie się w popłochu przy skurczach porodowych to nie jest szczyt komfortu. Spakowana torba może leżeć sobie spokojnie gdzieś w szafie a Ty będziesz spokojniejsza. Najlepiej pakować ją według listy potrzebnych rzeczy i wykreślać te, które są już w środku.
6. Wybierz przychodnię/pediatrę
Przed porodem warto się zastanowić i podpytać o opinię na temat przychodni czy zaufanego pediatry. To bardzo istotna kwestia. Dziecko musi być zapisane jak najszybciej a nie warto w pośpiechu podejmować decyzji.
7. Zrób sesję ciążową i zamów sesję noworodkową
Ciąża i czas kiedy dziecko jest tak maleńkie to wyjątkowe chwile. To na pewno będzie dla Ciebie wzruszające kiedy z maluchem na kolanach będziesz oglądała album z sesji ciążowej i pokazywała, że kiedyś był w Twoim brzuchu.
Po narodzinach dziecka na pewno telefon będziesz miała zapchany zdjęciami maluszka. Nie jest to jednak to samo. Zdjęcia w telefonie nie są odpowiedni wykadrowane, skomponowane i tak dobrej jakości. W większości przypadków ich nie wydrukujesz i zginą gdzieś pomiędzy setkami innych zdjęć.
Na sesję noworodkową warto umówić się wstępnie jeszcze w ciąży a po porodzie doprecyzować termin. Te chwile tak szybko mijają a dziecko rośnie jak na drożdżach, że zanim się obejrzysz a już będzie biegało po domu.
Droga mamo…
pamiętaj, że masz prawo być zmęczona, masz prawo mieć momentami wszystkiego dość. Byłaś w ciąży, urodziłaś dziecko – wykonałaś niesamowitą pracę. Odpuść rzeczy mniej istotne, zadbaj o siebie.
